A Cetogênica é dieta uma baseada em uma alimentação que tem a ingestão mínima de carboidratos, proteína moderada e é rica em gorduras boas, fazendo com que seu corpo entre em estado de cetose.
Ela foi descoberta há 121 anos atrás para o tratamento de epilepsia. Hoje essa dieta é utilizada para a perda de peso naturalmente sem exercícios e também em tratamentos de algumas doenças.
O tempo para que o organismo entre por completo em um processo de cetose varia de uma pessoa para outra, podendo ser de alguns dias, ou até mesmo semanas. Além disso, no início é possível que você sinta alguns sintomas de abstinência do carboidrato, mas não se preocupe, eles passarão.
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Esse E-book é indicado para homens e mulheres que desejam otimizar a queima de gorduras e manter uma boa forma física. São receitas deliciosas e fáceis de serem preparadas.
Sim, todas as receitas são totalmente cetogênicas! As mesmas foram adaptadas uma a uma para serem as mais saudáveis possíveis para qualquer pessoa conseguir fazer.
E você, além disso, saberá exatamente COMO fazer sua dieta por conta própria, sem depender de ninguém!
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